Почему? Начнем с того, что пожилые люди в настоящее время недостаточно представлены в индустрии. Согласно исследованию IHRSA, бэби-бумеры (люди, родившиеся между 1946 и 1964 годами) являются наименее представленной возрастной группой в клубах.
Это значительное упущение во многих отношениях. По данным переписи населения США, к 2025 году численность пожилых людей достигнет 65 миллионов человек. Это сделает бэби-бумеров, возможно, самым важным потребительским рынком. Хотя Миллениалы все еще превосходят по численности своих старших сородичей, Бумеры превосходят их по покупательной способности. По оценкам, бэби-бумеры контролируют 70% располагаемого дохода в США.
Многие пожилые люди сталкиваются с препятствиями для занятий в фитнес-клубах, включая опасения по поводу травм, некондиционное состояние, уже имеющиеся хронические заболевания, чувство страха, отсутствие транспорта и финансовые проблемы, связанные с фиксированным доходом. Клубы должны иметь стратегию обслуживания этого стареющего населения с помощью собственных программ и работы с населением в центрах для пожилых людей.
Это легче сказать, чем сделать. Как заставить пожилых американцев впервые войти в двери вашего клуба?
Создание безопасного пространства и стимулов для пожилых людей
Чтобы привлечь пожилых людей, необходимо сделать так, чтобы они чувствовали себя комфортно, предлагая им программы, специально разработанные с учетом их возможностей и потребностей. Это означает, что тренеры и программы тренировок учитывают их ограничения и страхи.
Успешная программа активного старения должна включать:
- Вариации интенсивности тренировок для новичков и людей с низкой физической подготовкой;
- Малотравматичные движения с отягощением;
- Маршруты с упором на стабильность, подвижность и баланс;
- Упражнения, которые не нагружают нижнюю часть спины, суставы и сухожилия;
- Социальная атмосфера, которая приветствует пожилых людей, занимающихся спортом.
Вы также должны включить в свою программу просвещение. Представление научных доказательств связи между физическими упражнениями и долголетием поможет поддержать мотивацию пожилых людей. Это также подтвердит, что их решение записаться в ваш клуб было мудрым.
Например, AARP ссылается на исследования что регулярная физическая активность может увеличить продолжительность и качество жизни, заявляя: "Еще одно недавнее исследование показало, что мужчины и женщины в возрасте 70 лет, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, обладают такими же сердечными, легочными и мышечными способностями, как и здоровые люди на 30 лет моложе". Это мощное послание, особенно после того, как мы столкнулись с глобальным кризисом здоровья.
Увидев возможность привлечь малообеспеченное население к здоровому движению, компания Matrix Fitness привлекла своего исследователя велнеса и команду групповых тренировок для изучения упражнений и прогрессий, известных как безопасные и эффективные для пожилых людей. В результате была разработана программа "под ключ" под названием MX4 Active, чтобы предложить фитнес-центрам программу, вселяющую уверенность, в которой могут принимать участие две группы: пожилые люди и люди с низким уровнем физической подготовки.
