Обновленная четырехкомпонентная схема возобновления работы оздоровительного клуба

Мы разработали основу, которая поможет клубам по всему миру управлять рисками, связанными с COVID-19 в тренажерных залах.

Невозможно полностью устранить риск заражения COVID-19 в любой точке общества, включая фитнес-центры. Тем не менее, мы разработали основу для управления и минимизации рисков, связанных с COVID-19 в фитнес-центрах. Эти рамки были созданы с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса, а также в ходе консультаций с операторами клубов и партнерами федераций по всему миру.

Концепция была разработана с учетом следующих целей:

  • уменьшение рисков и создание условий для возобновления и сохранения работы оздоровительных и фитнес-клубов,
  • обеспечение безопасного и благоприятного места для физической активности, и
  • стремление к психическому здоровью и физическому благополучию.

Фитнес-центры играют важную роль, помогая людям оставаться активными и улучшать свое физическое и психическое здоровье и благополучие. Поскольку мир продолжает преодолевать проблемы, связанные с COVID-19, а также связанные с ним социальная изоляция, стресс, беспокойство и экономические последствия, мы нуждаемся в физической активности больше, чем когда-либо.

Четырехкомпонентная рамочная программа по возобновлению работы клубов здоровья была впервые опубликована в мае 2020 года на основе наилучших имеющихся эпидемиологических данных. Новая Четырехсторонняя рамочная программа была обновлена с учетом новых данных.

Вы увидите три ключевых изменения в протоколах безопасности:

  1. Учитывая широкое распространение бессимптомного COVID-19, некоторые протоколы скрининга, включая проверку температуры и анкетирование по симптомам, менее эффективны, чем предполагалось ранее. Тем не менее, важно убедиться, что члены клуба, которые приходят в клуб, не были в тесном контакте с человеком, зараженным COVID-19 или находящимся на карантине, не путешествовали в запретные зоны без отрицательного теста и не ожидают результатов теста на COVID-19.
  2. Вентиляция и воздушный поток, а также физическое расстояние приобретают все большее значение в связи с появлением доказательств того, что COVID-19 может передаваться через аэрозоли, находящиеся в воздухе, на расстоянии более шести футов.
  3. Важность политики использования масок также возросла, особенно в районах с более высоким уровнем передачи инфекции в сообществе. Может даже возникнуть необходимость обязать членов организации заниматься спортом в маске, в зависимости от действующих в вашем регионе правил.

Кроме того, IHRSA запустила программу Active & Safe Commitment как способ публичного принятия обязательств по соблюдению протоколов безопасности, изложенных в Четырехсторонней рамочной программе. Узнайте больше о программе Active & Safe Commitment.

Эта новая система представляет собой лучшее на сегодняшний день руководство по протоколам, которые помогут вашему клубу открыться или остаться открытым в условиях пандемии.

Ограничения пропускной способности объекта

По мере поэтапного возобновления работы клубов ограничение вместимости может уменьшить распространение вируса. Ограничения вместимости зависят от типа и размера заведения, а также от зон внутри заведения, открытых для членов клуба. Все люди в клубе (персонал и члены клуба) должны иметь возможность поддерживать достаточную социальную дистанцию. ВОЗ рекомендует расстояние не менее 3 футов или 1 метра. CDC рекомендует расстояние не менее 6 футов или 2 метров. Однако может потребоваться большее расстояние в зависимости от типа деятельности, вентиляции помещения и необходимости использования масок.

Многие клубы ограничили и продолжают ограничивать вместимость в соответствии с региональными, государственными/провинциальными или местными рекомендациями и поддерживают социальную дистанцию не менее 6 футов или 2 метров по всему клубу, как это широко рекомендуется международными органами здравоохранения.

По мере продолжения пандемии поэтапное возобновление работы перешло на более поздний срок, и во многих местах клубы были закрыты в зависимости от случаев заболевания COVID-19 в данном районе. В ближайшие шесть-двенадцать месяцев лимиты вместимости могут колебаться.

Доступ к оборудованию

Перестановка кардио- и силового оборудования, а также скамеек и стоек в зоне свободных весов обеспечит достаточную социальную дистанцию. Клубы выключили, отключили от сети или иным образом вывели из эксплуатации некоторые виды оборудования, чтобы обеспечить соответствующую социальную дистанцию.

Кроме того, посетителям рекомендуется практиковать социальное дистанцирование, в том числе избегать "работы в паре" с другими или другого совместного использования оборудования. Членам клуба также рекомендуется избегать тесного контакта при получении близко расположенного оборудования, такого как гантели или медицинские мячи.

Маски и покрытия для лица

Поскольку появляется все больше доказательств того, что COVID-19 может передаваться через мелкие частицы, называемые аэрозолями, которые могут распространяться на расстояние более 6 футов, маски остаются безопасным и эффективным методом предотвращения распространения COVID-19. В ряде клубов действует политика, требующая от членов и посетителей надевать маски при входе и выходе из клуба, а также при передвижении по территории клуба, за исключением интенсивных физических упражнений. В некоторых районах с высоким уровнем передачи инфекции в обществе поощряется или требуется постоянное ношение маски, даже во время физических упражнений.

Обновленное изображение колонки шириной в четыре зубца

Расписание занятий и наполняемость

Расписание занятий должно по-прежнему составляться в шахматном порядке, чтобы члены/персонал могли должным образом продезинфицировать оборудование и помещение для занятий. Вместимость и поток занятий должны быть скорректированы для обеспечения достаточной социальной дистанции, в соответствии с региональными или местными рекомендациями, между всеми участниками и инструктором, что должно обеспечиваться персоналом по мере необходимости. Учитывая появляющиеся данные о передаче SARS-CoV-2 воздушно-капельным путем, фитнес-центры могут рассмотреть возможность проведения групповых занятий в хорошо проветриваемых помещениях, таких как крытые баскетбольные площадки или на открытом воздухе, чтобы обеспечить максимальный воздухообмен. В групповых занятиях также должно быть достаточно места для физического дистанцирования.

Раздевалки, душевые, сауны, парные и другие тепловые помещения

С учетом социальной дистанцированности и требований к уборке в этих местах раздевалки смогли вновь открыться в соответствии с разрешением государственных/местных властей. Сауны и парные, учитывая их размеры и уровень влажности, возможно, не смогут открыться в течение некоторого времени.

Плавательные бассейны

С учетом социальной дистанции и требований по очистке бассейны вновь открылись там, где это разрешено государственными/местными властями. Мероприятия и занятия в бассейне должны проводиться в разное время, чтобы обеспечить физическую дистанцию.

Правильное обслуживание бассейна - залог безопасного возобновления работы клубов.

Коммунальные зоны

Сотрудники большинства клубов проанализировали обустройство мест общего пользования и внесли коррективы для обеспечения надлежащих мер безопасности. Они также приняли меры, чтобы избежать тесного скопления/конгрегации людей. Некоторые места общего пользования, такие как кафе, могут быть закрыты в зависимости от государственных или местных правил.

Обслуживание клиентов

Клубы уже на раннем этапе предприняли шаги по ограничению тесного личного взаимодействия с персоналом, включая внедрение бесконтактных платежей за услуги или розничную торговлю, бронирование и регистрацию.

Другие помещения в клубе, такие как спа-салоны, салоны, кейтеринг и уход за детьми

Открытие других помещений клуба оценивается по способности внедрить процедуры или меры предосторожности для минимизации распространения заболеваний и будет следовать государственным и местным инструкциям.

Некоторые клубы предлагают услуги по уходу за детьми в качестве решения для семей, сталкивающихся с длительным дистанционным обучением и закрытием школ.

Меры защиты сотрудников

Сотрудники клуба должны быть проинформированы о последних имеющихся данных и рекомендациях относительно вспышки COVID-19, включая риск передачи, текущее распространение в сообществе, протоколы снижения риска и лучшие практики. Руководство и персонал должны быть привержены соблюдению местных, региональных и национальных руководящих принципов.

Эффективные меры по обеспечению безопасности сотрудников могут включать:

  • Адекватные средства индивидуальной защиты - например, маски, лицевые щитки и перчатки,
  • Ограничение возможностей для скопления людей во время контрольных проверок или перерывов,
  • ступенчатые графики, и
  • Обеспечение обучения чистящим и дезинфицирующим растворам, протоколам физического дистанцирования и другим мерам безопасности.

Обязанности членов

Все политики и протоколы должны регулярно и четко доводиться до сведения членов организации с помощью различных средств (социальные сети, веб-сайт, таблички на месте и т.д.), чтобы они понимали и активно участвовали в соответствующих мерах по смягчению последствий COVID-19.

Эти меры могут включать:

  • Протирание оборудования до и после использования,
  • Мытье рук до, во время и после тренировки, по мере необходимости,
  • Практика физического дистанцирования во всех зонах клуба, и
  • Ношение маски или тканевого лицевого покрытия по желанию или необходимости.

Основные виды взаимодействия в фитнес-клубе, такие как инструктаж, тренировки и обучение, могут быть разрешены, если члены и персонал соблюдают физическую дистанцию и высочайший уровень стандартов уборки.

Механизмы напоминания

Визуальные средства - например, плакаты, разметка пола и т.д. - должны быть на виду, информировать и напоминать клиентам и персоналу о протоколах социальной дистанцированности и уборки на всей территории учреждения.

Обширные протоколы гигиены и санитарной обработки

Средства личной гигиены, включая дезинфицирующее средство для рук и протирания/гели на спиртовой основе, канистры с мылом и закрытые контейнеры для безопасной утилизации гигиенических материалов должны быть легко доступны как членам клуба, так и персоналу.

Для поддержания чистоты и гигиены в помещении следует установить график уборки. Это может включать регулярное протирание поверхностей и любого оборудования дезинфицирующим средством и обеспечение того, чтобы процедуры уборки включали дезинфекцию поверхностей с высокой степенью соприкосновения во всех помещениях несколько раз в день.

Все средства, используемые для очистки и/или дезинфекции, должны быть одобрены руководством и рекомендованы ВОЗ или национальным/штатным/провинциальным департаментом здравоохранения и зарегистрированы в установленном порядке в национальных/штатных/провинциальных регулирующих органах, таких как Агентство по охране окружающей среды (EPA) в США.

Клубы также должны оборудовать дезинфицирующие станции во всех ключевых зонах клуба, включая вход/выход, ресепшн/переднюю стойку, студии, фитнес-зал, кардиозоны, бассейны, спа, раздевалки и места общественного питания.

Усиленные меры по оптимизации вентиляции и фильтрации

Клуб должен принять меры для обеспечения соответствия систем ОВКВ всем местным требованиям и стандартам. Специалисты клуба должны рассмотреть возможность принятия дополнительных мер по поддержанию безопасного уровня влажности (40-60%), регулярного воздухообмена, вентиляции и очистки воздуха.

Скрининг

Большинство органов здравоохранения настоятельно рекомендуют людям с признаками заболевания или симптомами, похожими на простуду/грипп, например, кашель, насморк, повышенная температура, оставаться дома и избегать общения с другими людьми. Однако люди, не испытывающие симптомов COVID-19, все еще могут распространять болезнь. В дальнейшем при проведении скрининга основное внимание следует уделять риску заражения: был ли у человека тесный контакт с человеком, зараженным COVID-19, или с человеком, находящимся на карантине в течение последних 14 дней, или он путешествовал в зону с ограниченным доступом (и если да, то может ли он дать отрицательный результат теста).

Отслеживание контактов

Отслеживание контактов является ключевой стратегией для предотвращения вспышек COVID-19. Клубы здоровья идеально подходят для оказания помощи работникам здравоохранения в отслеживании контактов и должны иметь подготовку и процедуры для выявления, обмена информацией и общения с теми, кто мог заразиться COVID-19 в их заведении.

Обязательство "Активность и безопасность

Клубы здоровья, придерживающиеся четырехсторонней системы, могут продемонстрировать свою приверженность протоколам безопасности, присоединившись к программе Active & Safe Commitment.

Обязательство IHRSA Active & Safe - это инициатива, призванная подтвердить непреклонную приверженность индустрии оздоровительных клубов безопасности. Это обязательство было разработано экспертами отрасли в соответствии с самыми передовыми рекомендациями в области общественного здравоохранения.

Связанные статьи и публикации

Автор аватара

Александра Блэк Ларком @ihrsagetactive

Александра Блэк Ларком, MPH, RD, LDN, является старшим менеджером по укреплению здоровья и политике в области здравоохранения IHRSA. Она проводит свои дни, работая над ресурсами и проектами, которые помогают клубам IHRSA предлагать эффективные оздоровительные программы в своих сообществах, а также убеждать законодателей в том, что политика поощрения физических упражнений - это отличная идея. Вне офиса вы, скорее всего, найдете Алекс в тренажерном зале, на пробежке по реке Чарльз или, осенью, у телевизора, болеющей за команду Florida Gators.