Физическая активность связана с улучшением иммунного здоровья
Мы рассмотрели три исследования, в которых были обнаружены ассоциации между физической активностью и снижением риска инфекций и гипертонии, а также то, как физические упражнения опосредуют риски смертности, связанные с ожирением.
Физическая бездеятельность - главный предиктор тяжелых исходов COVID-19
Мы рассмотрели три исследования, которые показывают связь между недостаточной физической активностью и вероятностью более тяжелых исходов COVID-19, потенциальную пользу тренировок с сопротивлением для людей с ревматоидным артритом, а также эффективность пилатеса как стратегии профилактики риска падения.
Физическая активность во время КОВИД-19 связана с настроением
Мы рассматриваем три исследования, которые показывают связь между низкой физической активностью во время COVID-19 с тревогой и депрессией, потенциал физических упражнений для улучшения качества сна у пожилых людей, а также то, как более высокие объективно измеренные уровни физической подготовки и силы снижают вероятность тревоги и депрессии.
Более высокая активность связана с более низким риском сердечно-сосудистых событий
Мы рассмотрели три исследования, которые показывают связь между более высоким уровнем физической активности и возникновением сердечно-сосудистых заболеваний, описывают жизненно важную роль физической активности для пациентов, перенесших рак молочной железы, и выявили связь между более высоким уровнем физической активности и более низкой вероятностью госпитализации по COVID-19.
Упражнения с сопротивлением снижают симптомы тревожности у молодых взрослых
Мы рассмотрели три исследования, которые показали, что физические упражнения с сопротивлением могут снизить симптомы тревожности у молодых взрослых, более высокий уровень умеренной и энергичной физической активности может снизить риски длительного сидения, а физическая активность связана с более низким уровнем диабетической нейропатии и улучшением функции почек у людей с диабетом 1 типа.
Программа упражнений по медицинскому направлению приносит пользу здоровью
Мы рассматриваем три исследования, показывающие, как медицинские направления на программу физических упражнений могут улучшить состояние здоровья, влияние физических упражнений на повреждение ДНК мозга и связанные с этим неврологические состояния, а также потенциал физической активности как полезного дополнительного лечения для восстановления COVID-19.
Профилактическая роль физических упражнений при вспышке COVID-19
Мы рассмотрели три исследования, показывающие, как физическая активность положительно влияет на общее состояние здоровья населения в целом, когнитивные и некогнитивные показатели у людей с легким когнитивным расстройством и деменцией, а также на качество жизни пациентов с раком молочной железы.
Больше активности, ниже смертность среди людей с хроническими заболеваниями
Мы рассмотрели три исследования, показывающие, как физическая активность приносит пользу людям с хроническими заболеваниями, болезнью Паркинсона и гестационным диабетом.
Физическая бездеятельность и пандемия COVID-19
Мы рассмотрели три исследования, показывающие, как гиподинамия может влиять на результаты COVID-19, что говорят данные о физической активности и риске болезни Альцгеймера, а также о пользе добавления физических упражнений к поведенческой терапии для лечения депрессии.
Упражнения полезны для онкологических пациентов, проходящих радиотерапию
Узнайте о трех исследованиях, показывающих, как физические упражнения могут облегчить неблагоприятные побочные эффекты у некоторых онкологических больных, использоваться в качестве стратегии профилактики и укрепления психического здоровья, а также как они могут помочь снизить уровень депрессии и враждебности у малоподвижных взрослых.
