IHRSA призывает своих членов подписать обещание генерального директора по физической активности

Каждый руководитель организации в Америке должен подписать клятву генерального директора за физическую активность, говорит президент и генеральный директор IHRSA Лиз Кларк, и она надеется, что члены IHRSA покажут пример.

"Я горжусь тем, что подписала клятву генерального директора, потому что считаю, что это правильный поступок для команды IHRSA, членов IHRSA, наших сообществ и нашей страны", - говорит Лиз. "Я призываю каждого члена IHRSA, партнера и поставщика присоединиться ко мне, и я с нетерпением жду, когда IHRSA будет продвигать это обещание среди заинтересованных сторон отрасли в течение 2023 года".

Обещание, принятое в конце октября, является фирменной инициативой Альянса физической активности, членами правления которого являются IHRSA, ACE, ACSM, California Fitness Alliance, Move to Live More, Myzone и NASM.

Цель "Обещания" - оказать влияние по меньшей мере на 10 миллионов американских работников и коренным образом изменить культуру труда в стране - от культуры, усугубляющей кризис бездеятельности, к культуре, поощряющей физическую активность и здоровое движение.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), около 110 000 смертей можно было бы предотвратить, если бы взрослые жители США увеличили умеренную или энергичную физическую активность хотя бы на 10 минут в день. Бездействие также дорого обходится - недостаточный уровень физической активности связан с ежегодными расходами на здравоохранение в размере 117 миллиардов долларов.

"Сегодняшняя рабочая сила сталкивается с беспрецедентным набором проблем, и организации изо всех сил стараются удержать и привлечь талантливых сотрудников", - объясняет представитель компании CEO Pledge Джек Гроппел, доктор философии, соучредитель Института человеческой эффективности компании Johnson & Johnson. "Подписывая клятву, руководители высшего звена не только посылают мощный сигнал о культуре на рабочем месте, но и предоставляют сотрудникам неоценимые преимущества, которые особенно актуальны для современной рабочей силы, включая улучшение психического здоровья, улучшение физического здоровья, повышение производительности труда, повышение креативности и снижение сидячего образа жизни".

Все руководители должны пропагандировать физическую активность и здоровый образ жизни

Обещание предназначено не только для руководителей компаний. Исполнительным директорам, президентам, управляющим директорам, деканам и другим руководителям организаций также рекомендуется поставить свою подпись.

Преимущества повышенной физической активности значительны и действенны. Физические упражнения предотвращают чрезмерное увеличение веса или помогают контролировать потерю веса, мгновенно улучшают настроение, повышают энергию, а также помогают предотвратить и контролировать многие состояния здоровья, включая:

• высокое кровяное давление,

• депрессия и тревога,

• инсульт,

• метаболический синдром,

• диабет 2 типа и многое другое.

Те, кто подписывает это обещание, берут на себя обязательство продвигать физическую активность и улучшать общее здоровье и самочувствие. В частности, Обещание гласит::

"В поддержку нашей организации, наших сотрудников, наших семей и наших сообществ я обязуюсь принять стратегии, которые обеспечат равные возможности для физической активности и здорового движения до, во время или после рабочего дня, а также укреплять свое здоровье и хорошее самочувствие, регулярно занимаясь физической активностью".

После подписания документа необходимо выполнить три компонента обещания генерального директора по физической активности:

1. Принять как минимум три стратегии, которые обеспечат равные возможности для физической активности и здорового движения до, во время или после рабочего дня.

2. Лично заниматься регулярной физической активностью - все, что подходит для подписанта.

3. Подпишитесь, чтобы стать частью программы " Активные люди - здоровая нация". Цель этой инициативы CDC - помочь 27 миллионам американцев стать более активными к 2027 году. Подписавший обещание может назначить своего представителя для участия в программе "Активные люди, здоровая нация".

Когда речь идет о разработке или запуске стратегий по созданию благоприятной рабочей среды и культуры для физической активности, необходимо изучить три важные категории:

1. Окружающая среда: создание различных программ, включающих физическую активность или обучение здоровому образу жизни. Например, проведение на месте виртуальных фитнес-классов, установка безопасных велосипедных стоек, инвестирование в мебель для "активного офиса", такую как столы для стоячей работы, и организация соревнований по активности.

2. Политика в отношении персонала: введение новой политики и предложение стимулов или компенсаций для тех, кто предпочитает быть физически активным и вести здоровый образ жизни. Возмещение сотрудникам расходов на приобретение тренажеров, вручение подарочных сертификатов тем, кто достиг целей по физической активности, и субсидирование расходов на членство в фитнес-центрах.

3. Системы: поощрение большего движения и предоставление знаний и средств для активного образа жизни. Отправка уведомлений или подталкивание сотрудников к активности, обучение здоровому образу жизни и сокращению сидячего образа жизни, предоставление носимых фитнес-трекеров для сотрудников, чтобы они могли видеть результаты в реальном времени и отслеживать свой прогресс.

Мы призываем всех лидеров подписать это обещание и использовать инструментарий социальных сетей, чтобы легко продвигать его среди своих коллег. Чего вы ждете? Давайте воплощать в жизнь то, что мы проповедуем.