Каждую неделю временный президент и генеральный директор IHRSA Брент Дарден будет рассказывать вам о самых важных темах на данный момент в коротком пятиминутном видеоролике в рамках продолжающейся серии под названием "Take 5".

IHRSA's Take 5: ответы на вопросы о вакцинах, упражнениях [ВИДЕО]

На этой неделе временный президент и генеральный директор IHRSA Брент Дарден призывает клубы здоровья подписать Обязательство по активной и безопасной деятельности, отвечает на вопросы о вакцинах и физических упражнениях, а также затрагивает новости о тарифах ЕС и Законе о GYMS.

  • 17 марта 2021 года

Недавняя новость о вспышке COVID-19 в одном из фитнес-центров Гонконга является отличным напоминанием о важности того, чтобы фитнес-клубы продолжали обеспечивать безопасную среду для своих членов. По мере того, как все больше людей проходят вакцинацию, крайне важно продолжать соблюдать меры безопасности.

В программе Take 5 на этой неделе Брент рассказывает о безопасности членов клуба, а также отвечает на ваши вопросы о тренировках и соблюдении правил после получения вакцины.

Брент также делится хорошими новостями о тарифах Европейского союза, рассказывает о законе GYMS и поздравляет доктора Кеннета Купера, "отца аэробики", с 90-летием.

Смотрите полное видео, чтобы узнать все последние новости. Вы также можете прочитать расшифровку ниже.

  • 0:21 - Вспышки COVID-19 и обеспечение безопасности членов клуба
  • 0:57 - Закон о GYMS: Важное обновление
  • 1:30 - Тарифы ЕС приостановлены
  • 2:15 - Тренировки после вакцинации
  • 3:17 - С днем рождения, доктор Кеннет Купер

Поскольку все больше людей проходят вакцинацию, а в США и за рубежом открываются рекордное количество клубов, очень важно донести до членов клуба, что ваш клуб делает все необходимое для обеспечения безопасности их и вашего персонала. Итак, давайте перейдем непосредственно к статье IHRSA Take 5, спонсором которой является компания Precor.

COVID-19 Вспышки заболеваний и обеспечение безопасности ваших членов

Новость о вспышке заболевания в небольшом фитнес-зале в Гонконге на прошлой неделе стала хорошим напоминанием о том, почему важно, чтобы каждый клуб взял на себя обязательство Active & Safe. Научные исследования и данные, как в США, так и во всем мире, подтверждают, что клубы, соблюдающие рекомендованные меры по снижению воздействия COVID-19, продолжают обеспечивать безопасную среду для активного времяпрепровождения в своих сообществах.

Пожалуйста, если вы еще не сделали этого, подпишитесь на программу Active & Safe [Commitment], чтобы мы могли быть хорошим примером во всех наших сообществах.

Закон о GYMS: Важное обновление

На момент записи Закон о GYMS имеет 62 спонсора из более чем 20 штатов. Профессионалы фитнеса и посетители тренажерных залов отправили более 17 000 писем с просьбой к Конгрессу поддержать закон о GYMS. И хотя это действительно вдохновляет, нам необходимо продолжать оказывать давление на Конгресс. Поэтому, пожалуйста, продолжайте распространять информацию о кампании и просите друзей, родственников и коллег отправить послание представителям.

Тарифы ЕС приостановлены

Еще в ноябре, возможно, некоторые из вас помнят, что я поделился информацией о европейских тарифах, которые включали 25% налог на тренажеры, поставляемые в Европейский Союз из США. Сегодня я рад сообщить, что ЕС и США недавно договорились приостановить действие этих тарифов по крайней мере на четырехмесячный период. Я думаю, что исполнительный вице-президент Европейской комиссии сказал об этом лучше всего, заявив: "Отмена этих тарифов является выигрышем для обеих сторон в то время, когда пандемия наносит ущерб нашим работникам и экономике". Очевидно, что это имеет большое значение для многих наших партнеров по отрасли, и мы рады за них, что ситуация наконец изменилась.

Тренировки после вакцинации

Мы получили довольно много вопросов, касающихся членов клуба, получивших вакцину, например, "Могут ли люди, занимающиеся спортом после или в тот же день, когда они получили вакцину, делать это безопасно?" или "Нужно ли им следовать специальным рекомендациям?". Недавно я наткнулся на очень хорошую статью от Verywell Fiit, и я хотел бы поделиться тремя ключевыми моментами, которые могут быть вам полезны.

  1. Организм каждого человека будет по-разному реагировать на вакцину COVID-19, а возможно, и на другие вакцины, имеющиеся на рынке.
  2. Некоторые могут не испытывать никаких симптомов, в то время как другие могут иметь более значительные побочные эффекты.
  3. Вы должны следить за своим самочувствием и затем подумать об изменении своих обычных тренировок или, возможно, взять день отдыха после вакцинации.

В целом, наиболее распространенные симптомы включают жалобы на болезненность мышц и усталость.

С днем рождения, доктор Кеннет Купер

Наконец, я хочу отметить доктора Кеннета Купера, с которым я имел удовольствие тесно сотрудничать несколько лет назад, и которому недавно исполнилось 90 лет. Известный как "отец аэробики" и за свою новаторскую работу в области профилактической медицины, он продолжает призывать людей вести более здоровый образ жизни. В честь своего дня рождения он предложил всем желающим принять 90-дневный вызов и "стать здоровее", выполнив следующие восемь шагов.

  1. Поддерживать здоровый вес
  2. Большую часть времени выбирайте здоровую пищу
  3. Выполняйте физические упражнения в большинстве дней недели
  4. Принимайте подходящие для вас добавки
  5. Не употреблять табак
  6. Контролируйте употребление алкоголя
  7. Справляйтесь со стрессом
  8. Убедитесь, что вы регулярно проходите комплексное медицинское обследование

Доктор Купер был поистине лидером, опередившим свое время в плане продвижения исследований физических упражнений, посвященных преимуществам здорового поведения и долголетия, и создания клиники превентивной медицины мирового класса. Одно из его любимых изречений на тему оценки собственного самочувствия, которое мне нравилось на протяжении многих лет и которое я много раз заимствовал у него, заключается в следующем: "Если бы вы не знали, сколько вам лет, сколько бы вам было?" ... Я оставляю вас поразмышлять над этой мыслью.

Ну, вот и все для этой недели IHRSA Take 5. Спасибо, что присоединились ко мне, и я с нетерпением жду возможности поделиться с вами новыми материалами на следующей неделе. Берегите себя.

Связанные статьи и публикации

  • Вакцинальная политика для персонала клуба здоровья

  • 'CBI' побывал за кулисами ведущих компаний фитнес-индустрии

  • IHRSA's Take 5: призыв к участию [ВИДЕО]

Офелия Мартинес

Офелия Мартинес является автором сайта IHRSA.org.