Как спортзалы могут воспользоваться преимуществами революции биометрии

Благодаря носимым устройствам, поиску информации в Интернете и другим ресурсам потребители имеют больше доступа к информации о здоровье и физической форме, чем когда-либо прежде. Они тратят миллионы на такие компании, как AncestryDNA и 23andMe, чтобы узнать о своем этническом происхождении и наследственной ДНК. И они особенно заинтересованы в получении подсказок о своей медицинской судьбе из полученных данных.

Люди не могут получить достаточно информации о состоянии своего здоровья, и теперь у них есть доступ к данным, которые раньше можно было получить только в результате дорогостоящих тестов, проводимых медицинскими работниками. Это имеет очевидные последствия для фитнес-индустрии.

"В здравоохранении происходят изменения, и люди, занимающиеся фитнесом и здоровьем, должны научиться извлекать выгоду из этих технологических изменений", - говорит Эрик Дурак, президент и основатель компании Medical Health and Fitness.

Дурак провел сессию на IHRSA 2018, посвященную тому, как фитнес-клубы могут использовать эти данные для создания успешных инициатив по повышению результатов и удержанию персонала.

"Возвращение контроля людям - это мощная сила", - говорит он. "Это позволяет достичь важного результата в создании хороших результатов. Это позволяет понять "почему" фитнеса".

Этот повышенный акцент на биометрические показатели является ключевым элементом некоторых из самых популярных фитнес-программ в отрасли. Вы можете увидеть это в групповых тренировках, где отображается измерение частоты сердечных сокращений участников во время тренировки. Независимо от того, контролируются ли они самостоятельно или под руководством тренера, оценка фитнеса на основе данных еще никогда не была столь заметна в клубной среде.

Как и все другие технические устройства, приборы, измеряющие биомаркеры, становятся все более точными. Состав тела, уровень сахара в крови, VO2 max, кровяное давление - данных много и они доступны. Но как обычному владельцу клуба преобразовать эти данные для создания достижимых результатов для членов клуба?

Обслуживание населения, жаждущего данных

"Вы можете существенно повысить рентабельность инвестиций, используя технологию должным образом", - говорит Дейв Джонсон, соучредитель ECOFIT, компании по производству сетевого кардио-фитнес оборудования из Виктории, Британская Колумбия, Канада. "На мой взгляд, очень важно, чтобы все, во что инвестируют [владельцы клубов], было рассчитано на будущее. Оно должно хорошо интегрироваться с существующими системами... меняете ли вы линию оборудования или меняете программное обеспечение, вы должны быть уверены, что сможете подключить к нему другие технологии".

"Это только начало революции, и то, что мы используем сейчас, еще мало (по сравнению с будущим)", - говорит Брайан О'Рурк, президент Технологического совета фитнес-индустрии. "Нынешняя технология имеет низкий барьер для входа; все прыгают на периферию. Есть более масштабные аспекты этого рынка, которые станут огромными и которые еще не раскрылись".

Вот лишь один пример, приведенный Брэдом Уилкинсом, старшим вице-президентом по операциям в Cooper Aerobics, операционным директором Cooper Wellness Strategies и членом совета директоров IHRSA. Уилкинс говорит, что в его центре используется новая оценка фитнеса под названием Functional Movement Systems. FMS выявляет ограничения и/или асимметрии в ряде паттернов движений.

"Хотя сила важна, движение диктует производительность и образ жизни людей", - говорит он. "Мы используем эту информацию для разработки целевых программ упражнений".

Тест на скорость метаболизма - еще одна ключевая метрика, используемая клиникой Купера и другими клубами, серьезно относящимися к данным о здоровье. Легко понять важность скорости метаболизма. Метаболизм - это двигатель организма. Когда вы тестируете метаболизм человека, вы заглядываете под капот двигателя и узнаете, как человек сжигает калории.

Знание скорости метаболизма в состоянии покоя позволяет использовать эти преимущества:

• Лучшие результаты по снижению веса: Благодаря точным данным RMR вы можете рассчитать "зону потери веса" для расчета калорийной цели, уникальной для вашего участника. Эта информация покажет вам, почему они могут не добиться успеха при использовании нестандартного плана. Например, если их цель - потеря веса на 1,5 фунта в неделю, вы сможете разработать план, который поможет им достичь этой цели гораздо эффективнее.
• Учет ненормального метаболизма. Многие люди ошибочно полагают, что у них медленный метаболизм, что мешает им поверить в то, что они могут улучшить свое состояние с помощью упражнений и диеты. Измерение RMR может уверить их в том, что их метаболизм находится в нормальном диапазоне, что может быть мотивирующим фактором. В то же время, если данные RMR указывают на гипометаболизм, члены клуба будут знать, что им следует обратиться за дальнейшей помощью к медицинским работникам.
• Более эффективные индивидуальные тренировки: Зная потребности члена клуба в калориях во время тренировки, вы сможете определить его потребности в питании и энергии при каждом сердечном ритме на протяжении всей тренировки. Эта информация позволит вам адаптировать каждую тренировку для правильного питания их организма, чтобы достичь поставленных целей. Эффективно ли они сжигают жир? Или им необходимо пополнить запасы углеводов для улучшения результатов? Вы будете знать, потому что у вас есть данные.
• Повышение спортивных результатов: Те участники, которые хотят принять участие в таких соревнованиях, как 5K, забеги с препятствиями или триатлоны, могут максимизировать свои результаты, зная ключевые пороги, которые позволят им повысить выносливость, увеличить максимальные усилия и эффективно использовать источники топлива.

Наличие этой информации в распоряжении тренеров может иметь огромное значение для создания успешных результатов в области фитнеса и здоровья для членов клуба. А это создает счастливых, лояльных потребителей.

Наконец-то метаболическое тестирование, созданное специально для профессионалов фитнеса

До недавнего времени доступные по цене метаболические тесты для использования в фитнес-клубах не были широко доступны. Компания KORR Medical Technologies, Inc. создала приборы для тестирования RMR, VO2 max и других биометрических показателей, которые доступны по цене и не требуют лицензированного техника. Цель KORR - донести эти данные до клиента, не перегружая при этом владельца тренажерного зала.

Система анализа скорости метаболизма MetaCheck от KORR - это простой 10-минутный дыхательный тест, который не требует сертификации для работы с оборудованием. KORR применяет результаты RMR к сотням программ питания, разработанных лицензированными диетологами, чтобы помочь вам создать идеальное решение, которое поможет каждому клиенту достичь своих целей по снижению веса или питанию. Эти планы передаются через простое в навигации приложение, которое поощряет общение и подотчетность.

Анализатор VO2 max от CardioCoach обеспечивает максимальный показатель физической формы в простом, портативном и доступном устройстве. Тестирование позволяет определить показатели, необходимые для тренировки выносливости, пиковой производительности и метаболической эффективности. Результаты загружаются в приложение, которое использует уникальный показатель VO2 Max для создания тренировок, основанных на частоте сердечных сокращений, для достижения конкретных целей.

Зная скорость метаболизма в состоянии покоя человека, вы можете скорректировать ее для конкретных клиентов, что сделает ваши персональные и малые групповые тренировки более эффективными. Это выравнивает условия для тех, кому трудно найти подходящую групповую программу.

Для получения дополнительной информации о RMR, V02 max training и других прорывных технологиях посетите веб-сайт KORR и узнайте, как они могут помочь вам воспользоваться преимуществами революции биометрии.