Фитнес-индустрия может помочь сделать физическую активность заразительной

Когда вы думаете о болезнях, что приходит вам на ум? Если популярные игры и фильмы, такие как "Пандемия" или "Заражение", свидетельствуют об этом, то, скорее всего, речь идет о таких высокозаразных болезнях, как грипп, корь или Зика. Однако, если вы посмотрите на болезни, наносящие наибольший ущерб - те, которых мы действительно должны бояться, - вы не найдете их в карантинных зонах или в высокобюджетных голливудских фильмах. Эти болезни ежегодно приводят к миллионам смертей по всему миру.

Речь идет о неинфекционных заболеваниях (НИЗ), таких как болезни сердца и инсульт, которые в течение последних 15 лет являются основными причинами смерти во всем мире. Хорошая новость заключается в том, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обращается к фитнес-индустрии, чтобы помочь что-то сделать с этими заболеваниями.

НИЗ не передаются от одного человека к другому, но их профилактика - в данном случае физическая активность - может быть заразной, и в некотором смысле именно на это рассчитывает ВОЗ. По данным ВОЗ, недостаток физической активности - или физическое бездействие - является основной причиной примерно 21-25% случаев рака груди и толстой кишки и 27% случаев диабета.

Что делается, чтобы помочь?

Физическая активность настолько важна для мирового здравоохранения, что ВОЗ потратила целый год на разработку и создание Глобального плана действий по физической активности на 2018-2030 годы (GAPPA), в течение которого IHRSA представила комментарии по проекту. GAPPA имеет четыре цели, направленные на обеспечение всем людям доступа к безопасной среде и возможности быть физически активными в повседневной жизни, улучшение индивидуального и общественного здоровья, что в конечном итоге способствует социальному, культурному и экономическому развитию всех стран.

Четыре цели GAPPA следующие:

1. Создание активных обществ
2. Создайте активную среду
3. Создавайте активных людей
4. Создание активных систем

С помощью фитнес-индустрии ВОЗ надеется, что стратегические цели и политические действия, перечисленные в GAPPA, приведут к относительному снижению физической активности среди взрослых и несовершеннолетних на 15% к 2030 году во всем мире. Такое сокращение поможет снизить глобальную стоимость гиподинамии, которая в настоящее время оценивается в 68 миллиардов долларов США в год в виде прямых затрат на здравоохранение и потери производительности.

Физическая активность - обязательное условие

Быть физически активным - это уже не просто приятно, а необходимо. Фиона Булл, MBE, Ph.D., Msc., руководитель программы ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний, говорит: "Люди созданы для того, чтобы двигаться, и физические упражнения необходимы для каждой части наших биологических систем". Булл говорит, что если вы в состоянии говорить с местными политиками, вам следует подчеркнуть обширные и хорошо известные преимущества физических упражнений для здоровья, а также последствия отсутствия активности. Как мы уже упоминали выше, это может привести к широкому спектру заболеваний, которые влекут за собой расходы на здоровье на индивидуальном и экономическом уровне.

Булл говорит, что индустрия спорта и фитнеса должна сыграть "очень большую роль". Страны всего мира начали признавать необходимость повышения физической активности, и фитнес-индустрия имеет уникальные возможности для распространения физически активного образа жизни от одного человека к другому, обеспечивая условия, программы и возможности для людей всех возрастов и способностей. Побочным эффектом этого будет привлечение людей, которые наименее активны.

"Мы должны быть инновационными. [Люди приходят в спортзал не просто так", - говорит Булл. "Все сводится к культуре и контексту, а также к тому, чтобы узнать, кто ваш клиент". Она рекомендует изменить культуру путем партнерства с местными предприятиями и организациями и добавить больше социальных аспектов в физическую активность. Покажите своему сообществу все веселые способы быть активным. Все дело в том, чтобы больше людей были более активными.

Программы, направленные на вовлечение сообщества, могут привести к повышению физической активности населения. По словам Булла, ВОЗ видела, что такие программы работают, и ВОЗ очень заинтересована в сотрудничестве со всеми заинтересованными сторонами, включая клубы здоровья, для достижения целей GAPPA. В декабре 2018 года IHRSA и другие ключевые глобальные организации приняли участие в первом в истории ВОЗ диалоге по спортивному сектору, который доктор Булл назвал большим успехом. Второй диалог состоялся в феврале 2019 года, чтобы определить проекты, которые индустрия может помочь реализовать в ближайшие годы.

Ведущий путь

Фитнес-индустрия может стать лидером, усилив пропаганду физической активности и необходимости снижения сидячего образа жизни. Мы можем сотрудничать с предприятиями, организациями, местными и национальными правительствами и помогать им создавать программы физической активности и стимулы, чтобы помочь их сотрудникам, членам и избирателям быть более активными.

Во всем мире каждый четвертый взрослый и каждый третий подросток (в возрасте 11-17 лет) не соответствуют глобальным рекомендациям ВОЗ по физической активности. Очень важно, чтобы мы перешли к поддержке и оценке регулярной физической активности. Мы знаем, что люди с большей вероятностью будут активны, если окружающие их люди ценят физические упражнения.

Активизация сообщества - один из самых мощных способов изменить поведение и социальные нормы, именно так фитнес-индустрия может помочь сделать физическую активность заразительной. Давайте дадим людям и сообществам возможность взять под контроль свое здоровье, активно участвовать в разработке политики, снижать барьеры и обеспечивать мотивацию для активной жизни.