Поощрение членов тренажерного зала к использованию персональных тренировок

Если члены вашего тренажерного зала говорят, что у них нет времени на персональные тренировки, 30-минутная программа может стать именно тем, что вам нужно, чтобы привлечь больше людей.

Персональный тренинг Брент Галлахер Колонка

Следующая статья была написана Брентом Галлахером, владельцем Avenu Fitnessдля нашей серии "Лучшие практики".

Вопрос: Мы хотим превратить большее количество наших членов в клиентов для персональных тренировок. Есть ли у вас предложение?

Брент Галлахер: Как насчет предложения 30-минутных тренингов, если вы еще этого не делаете?

Еще в 2007 году, когда я предлагал часовые занятия, я начал понимать, насколько все заняты. Мои клиенты говорили мне, что у них больше нет времени на персональные тренировки.

Кроме того, я так много работал, что потерял связь с друзьями и семьей, поэтому я отступил назад и задумался: "А что, если сократить тренировки вдвое? Обязательно ли больше времени означает лучшее здоровье?" Я понял, что 30-минутная модель может помочь моим членам лучше использовать свое время. Я могу сделать то же самое - и работать с еще большим количеством людей.

С тех пор я также заметил, что, когда сессия длится 60 минут, люди торопятся; на более короткой сессии они склонны сосредоточиться и выкладываться на 100%. Тем не менее, если вы собираетесь проводить получасовые занятия, не забудьте подчеркнуть важность правильного питания и достаточного сна. Недостаток сна может способствовать перееданию, а за 30 минут занятий участники вряд ли сожгут достаточно калорий, чтобы нейтрализовать последствия вредных привычек.

"Подумайте об этом. Время - это самый ценный актив, который у нас есть, поэтому важно использовать его с умом - и создать более здоровый и сбалансированный образ жизни".

Брент Галлахер, владелец и тренер по производительности

Avenu Fitness, Хьюстон, штат Техас

Позвольте спросить: Равнозначно ли больше времени лучшему здоровью? Давайте посмотрим, кто здоровее:

  • Клиент №1: тренируется 60 минут, спит 6 часов и питается "здоровой" пищей 50% времени
  • Клиент №2: Тренируется 30 минут, спит 7,5 часов и питается "здоровой пищей" 80% времени.

С уверенностью можно сказать, что это клиент №2. Почему? Потому что они построили фундамент вокруг основ здорового образа жизни: Больше спать, лучше питаться и меньше тренироваться. Когда вы строите образ жизни на этих основах, мы начинаем по-настоящему преобразовывать сообщества, которым мы служим, надолго и можем буквально сократить время тренировок вдвое.

Магия 30-минутной программы заключается в том, что она просто возвращает вам, вашей команде и вашим клиентам их актив №1: Время. Нет ничего более ценного, чем время человека.

Подумайте об этом: Что больше всего стоит клиенту заниматься с тренером? Деньги? Жертва? Пот? Нет. Это их время. Это время из их и без того сумасшедшего, напряженного, забитого списка дел, напряженного дня.

Если мы сможем помочь нашим сообществам достичь своих целей более эффективным способом, мы станем основным фитнес-центром для тех, кто ограничен во времени, но при этом стремится вести здоровый образ жизни - а это 99% населения!

Автор аватара

Сотрудники IHRSA @ IHRSA

Эта статья была написана совместными усилиями нескольких экспертов IHRSA.