Празднование разнообразия и эволюции беговой дорожки

Нет более популярного тренажера, чем беговая дорожка, и ни у одного из них не было более интересной истории и кривой роста.

Пожалуй, ни один из видов кардиотренажеров не имеет более богатой и разнообразной истории, чем беговая дорожка. На самом деле, до того, как кто-то встал на нее, чтобы улучшить сердечную деятельность или выносливость, основными пользователями тренажера были животные и заключенные.

Древние корни и сила животных

Истоки беговой дорожки лежат не в физкультуре, а в инженерии и труде.

В книге "История беговой дорожки" автор Джош Дуглас-Уолтон пишет: "В I веке нашей эры римляне использовали предшественника беговой дорожки, известного как беговое колесо или полиспастон (лат. "подъемный механизм со шкивами"). Это устройство, приводимое в движение человеком, представляло собой большое колесо, прикрепленное к крану. Используемое вместо традиционной лебедки, люди непрерывно ходили внутри большого колеса, похожего на хомяка".

В этом случае движение колеса заставляло прикрепленный к нему кран поднимать тяжелые предметы. Исходя из диаметра колеса, кран с беговым колесом был примерно в 60 раз эффективнее, чем чисто человеческие методы строительства, ранее использовавшиеся древними египтянами для возведения пирамид.

Приводимое в движение человеком беговое колесо оставалось ключевым элементом техники вплоть до XIII века, а по форме оно все еще очень напоминало водяное колесо.

"В 19 веке, - отмечает Дуглас-Уолтон, - лошадей ставили на беговые дорожки для работы стационарных машин, когда возобновляемые источники энергии, такие как ветер и вода, были недоступны. В редких случаях лошадиные беговые дорожки использовались для приведения в движение лодок, особенно на восточном побережье США". Эта итерация беговой дорожки имела горизонтальный ремень, более похожий на известные нам сегодня модели".

Позднее в этом веке беговая дорожка, приводимая в движение лошадью, была адаптирована для различных бытовых нужд. Более компактные версии были разработаны для собак, овец и коз для выполнения таких задач, как управление маслобойками, жерновами, мельницами и сепараторами для сливок.

Оборудование TRUE Stryker экран ограниченного использования колонка

Заключенные и наказание

В 1818 году английскому инженеру по имени сэр Уильям Кьюбитт пришла в голову идея использовать беговые дорожки для наказания. Находясь в тюрьме в Бури-Сент-Эдмундс, Кьюбитт наблюдал за бездельничающими заключенными. Он предложил использовать их мускулатуру для того, чтобы они были заняты и производили ценную работу.

"Эти беговые дорожки напоминали беговые колеса, поскольку были большими колесами", - пишет Дуглас-Уолтон. "В конструкции сэра Уильяма вместо того, чтобы кто-то управлял ими изнутри, снаружи был прикреплен ряд ступенек. Заключенные, по сути, цеплялись за подвесы и поднимались по ступенькам, которые вращали колесо. Поскольку беговая дорожка была самоходной, при наличии хотя бы одного заключенного, продолжающего подниматься, колесо продолжало двигаться".

Наказательные беговые дорожки обычно представляли собой колесо с лопастями длиной 20 футов с 24 ступенями вокруг шестифутового цилиндра. В процессе работы заключенные стояли бок о бок на колесе, работая по шесть и более часов в день и преодолевая от 5 000 до 14 000 вертикальных футов.

Среди самых длинных задокументированных восхождений, добавляет Дуглас-Уолтон, было восхождение в Warwick Gaol, тюрьме в Уорике, Великобритания, где заключенные за 10 часов преодолели в общей сложности 17 000 вертикальных футов. Это расстояние эквивалентно 13-кратному подъему на Эмпайр-стейт-билдинг.

Эти устройства оставались в употреблении до второй половины 19 века.

Современные предшественники

В 1913 году изобретатель Клод Лорейн Хаген получил первый в США патент на "Тренировочную машину", оснащенную беговой дорожкой. Его описание тренажера было подробным и опережающим свое время.

"При осуществлении изобретения, - писал он, - я предоставляю прямоугольную раму, в боковых частях которой установлен ряд роликов, таких, как показано в моем вышеупомянутом патенте, над которыми я предпочитаю устанавливать распределительные и изнашиваемые ремни, образующие также дополнительные протекторы, а над такими ремнями я предоставляю протекторный или захватный ремень особой конструкции, предпочтительно сформированный из боковых планок, соединенных гибкими шарнирными соединениями. Я предоставляю средства для независимого устранения слабины на изнашиваемых протекторных ремнях от средств, используемых для устранения слабины в ремне, захваченном пальцами ног. Для снижения шума аппарата я устанавливаю прямоугольную раму на четыре стойки, каждая из которых заканчивается резиновой или другой эластичной ступенькой".

Хаген даже разработал свою машину со съемными боковыми стойками, чтобы облегчить транспортировку.

Оборудование TRUE Stryker Колонка ограниченного использования

В течение нескольких последующих десятилетий было создано несколько ручных беговых дорожек, но первая моторизованная беговая дорожка была изобретена американским кардиологом и профессором Вашингтонского университета, доктором Робертом А. Брюсом, которого прозвали "отцом кардиологии упражнений ", и его ассистентом Уэйном Квинтоном в 1952 году. Брюс использовал тренажер для проведения кардиологических нагрузочных тестов при диагностике хронических заболеваний.

В конце 1960-х годов инженер-механик Уильям Эдвард Стауб изобрел первую потребительскую беговую дорожку для домашнего использования под названием PaceMaster 600. Его вдохновила книга доктора Кеннета Купера, ставшая пионерской, Аэробика.

Эволюционный инструмент

Компания TRUE Fitness, безусловно, имеет уникальный взгляд на разработку беговых дорожек, поскольку в 1979 году она была основана как компания по производству беговых дорожек для жилых помещений. Девять лет спустя компания вышла на коммерческий рынок.

"За годы своего существования беговые дорожки претерпели значительные обновления и изменения", - отмечает Джаред Куекер, директор по разработке продукции компании TRUE. "И у нас была возможность возглавить ряд инноваций с момента нашего основания более четырех десятилетий назад".

Куекер выделяет ряд знаковых событий. В 1987 году компания TRUE представила первый съемный ключ безопасности на беговой дорожке. Пять лет спустя компания представила запатентованную систему Soft System, которая переносит ударную волну, обычно поглощаемую телом ходока или бегуна, на само беговое полотно. В 1994 году компания разработала ортопедический ремень беговой дорожки для еще большей амортизации.

"Что касается технологии, то в 1996 году мы предложили функцию Heart Rate Control (HRC), которая отслеживает частоту сердечных сокращений", - говорит он. "В 1998 году мы выпустили запатентованную функцию Soft Select, которая позволяет пользователям выбирать степень жесткости ремня. В 2007 году мы представили функцию HRC Cruise Control, которая постепенно регулирует скорость и наклон для поддержания постоянного целевого сердечного ритма".

Широкий спектр технологических достижений также можно найти на новой беговой дорожке Stryker Slat Treadmill от TRUE.

"Наша новейшая беговая дорожка Stryker Slat Treadmill представляет встроенную беспроводную зарядку в консолях", - говорит Куекер. Наши консоли предлагают ряд технологически продвинутых опций, включая полное подключение, встроенные программы и зеркальное отображение в некоторых вариантах". Уникальная для TRUE система HRC автоматически регулирует скорость и уровень нагрузки в зависимости от целевого пульса пользователя. Если у пользователей есть заболевания, при которых традиционная формула целевого пульса неприменима, беговые дорожки TRUE оснащены кнопкой Cruise Control. Пользователи просто нажимают кнопку, когда уровень нагрузки становится подходящим, и беговая дорожка автоматически подстраивается под выбранный ими пульс во время тренировки".

Кроме того, Bluetooth-соединение Stryker позволяет пользователям подключаться к совместимым приложениям, таким как GymTrakr и Zwift, через совместимые консоли. Некоторые консоли поддерживают Apple Gymkit, что позволяет пользователям сопрягать свои часы Apple с любым совместимым тренажером TRUE для точного и эффективного отслеживания тренировок.

Наряду с новыми технологическими элементами, Stryker предлагает различные ощущения для пользователей, поскольку беговая дорожка с полозьями более точно имитирует ощущения от бега на открытом воздухе, в то время как стандартная беговая дорожка обеспечивает более мягкие ощущения. Кроме того, реечная беговая дорожка требует меньше ухода, чем стандартная беговая дорожка. Уникальная амортизирующая конструкция обеспечивает дополнительную амортизацию в местах удара ноги, что позволяет использовать более прочную и долговечную планку. Долговечность планок означает минимальный износ деки или деталей, что позволяет использовать их в самых тяжелых условиях без необходимости замены традиционного ремня и деки беговой дорожки.

Чтобы узнать больше о беговой дорожке TRUE Fitness Stryker Slat Treadmill и о полном ассортименте кардио- и силового оборудования, посетите их веб-сайт.

Связанные статьи и публикации

Джон Фелд

Джон Фелд является автором сайта IHRSA.org.